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Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
Du möchtest die Beziehung nicht verlieren
und verlierst dabei immer mehr dich selbst.
Du passt dich an, obwohl
du etwas anders fühlst.
Du hinterfragst deine Wahrnehmung
und suchst ständig nach Sicherheit.
Du weißt, dass du eine Grenze setzen
möchtest und traust dich trotzdem nicht.
Und irgendwann dreht sich immer mehr darum,
was dein Partner braucht, denkt oder fühlt.
Während du selbst immer weiter
in den Hintergrund rückst.
Was sich verändern darf.
Es geht nicht darum, weniger zu fühlen.
Sondern dich dabei nicht mehr zu verlieren.
Du lernst, deiner eigenen
Wahrnehmung wieder zu vertrauen.
Grenzen zu setzen, auch wenn
zunächst Schuldgefühle auftauchen.
Klarer zu erkennen,
was du wirklich willst.
Und auch dann bei dir zu bleiben,
wenn Angst und Unsicherheit da sind.
Damit Nähe wieder möglich ist,
ohne dich selbst dabei zu verlassen.
Wie ich dich begleite.
Nicht mit einer weiteren Methode,
die dir sagt, wer du sein sollst.
Wir schauen gemeinsam darauf,
wo du dich selbst verlässt und
was du eigentlich längst spürst.
Dann geht es darum, neue Entscheidungen
nicht nur zu verstehen, sondern
sie wirklich zu erleben.
Schritt für Schritt.
Damit aus Klarheit, Erfahrung wird.
Und aus Erfahrung wieder Vertrauen
in dich selbst.
Was andere erlebt haben.
Persönliche Erfahrung aus der Begleitung.
„Ich habe erst hier gemerkt, wie oft ich
mich selbst zurückgenommen habe.
Heute merke ich schneller,
wenn ich mich wieder verliere."
— Sabrina
„Zum ersten Mal hatte ich nicht das Gefühl, funktionieren zu müssen.
Heute kann ich ehrlicher auf mich schauen, ohne mich sofort wieder anzupassen."
— Katerina
„Die Gespräche haben nicht einfach alles gelöst.
Aber sie haben mir geholfen,
mir selbst wieder mehr zu vertrauen."
— Marina
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