Vielleicht kennst du das.
Du merkst, dass du dich in deiner
Beziehung immer mehr verlierst.
Du denkst ständig drüber nach,
was er denkt, fühlt oder macht.
Du passt dich an, obwohl sich etwas
in dir längst nicht mehr richtig anfühlt.
Du zweifelst an dir, obwohl du
eigentlich spürst was du brauchst.
Und je unsicherer du wirst, desto mehr
versuchst du, die Beziehung festzuhalten.
Bis du irgendwann merkst:
Es geht schon lange nicht mehr
nur um die Beziehung.
Du hast dich selbst darin verloren.
Was dahinter steckt.
Du weißt oft längst,
was dir gut tut.
Du spürst, wenn etwas nicht stimmt.
Du weißt, welche Grenze du
eigentlich setzten möchtest.
Und manchmal auch, welche
Entscheidung schon lange ansteht.
Und dann kommt die Angst.
Die Angst, ihn zu verlieren.
Die Angst, die falsche Entscheidung zu treffen.
Die Angst, am Ende allein zu sein.
Und plötzlich vertraust du deiner Angst mehr als deiner eigenen Wahrnehmung.
Verstehen allein verändert noch nichts.
Selbstvertrauen
entsteht durch Erfahrung.
Du kannst genau wissen warum du
dich anpasst, zweifelst oder Angst hast.
Aber Vertrauen entsteht erst, wenn
du anfängst, anders zu handeln.
Eine Grenze setzt.
Eine Entscheidung triffst.
Und bei dir bleibst, auch
wenn es unangenehm wird.
Denn jedes mal, wenn du dich
selbst nicht verlässt, lernst du wieder:
Ich kann mir vertrauen.
Wie würde es sich anfühlen, wieder bei dir zu sein?
Du musst nicht aufhören zu lieben,
um dich selbst nicht mehr zu verlieren.
Du kannst Nähe zulassen,
ohne dich anzupassen.
Grenzen zu setzen, ohne
dich dafür schuldig zu fühlen.
Entscheidungen zu treffen, ohne
sie ständig wieder infrage zu stellen.
Und auch dann bei dir bleiben, wenn
Angst oder Unsicherheit auftauchen.
Nicht perfekt.
Aber wieder auf deiner eigenen Seite.
Wer dich begleitet.
Ich bin Flo.
Ich glaube nicht, dass du jemanden brauchst,
der dir sagt, wie du dein Leben führen sollst.
Oft weißt du längst mehr, als du dir zutraust.
Meine Aufgabe ist es, dir dabei zu helfen,
wieder klarer zu sehen, dir selbst zu vertrauen
und danach zu handeln.
Denn am Ende sollst du mich nicht brauchen.
Du sollst dir selbst wieder vertrauen können.
Was andere erlebt haben.
Veränderung zeigt sich nicht durch Verstehen.
Sondern darin, was sich wirklich verändert.
„Ich habe erst jetzt gemerkt, wie oft
ich mich selbst zurückgenommen habe.
Heute spüre ich schneller, wenn
sich etwas nicht mehr richtig anfühlt"
— Susann
„Die Gespräche haben mir nicht gesagt,
wer ich sein soll.
Sondern geholfen,
wieder ehrlicher mit mir selbst zu werden."
— Melanie
„Früher dachte ich ,
ich muss einfach nur stärker werden.
Heute gehe ich anders mit
mir selbst um."
— Mirjam
