Lerne wieder bei dir zu sein.
Du musst nicht härter werden.
Sondern ehrlicher mit dir selbst.
Die meisten Frauen wissen längst,
was ihnen guttut.
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Sie spüren,
wenn etwas nicht stimmt.
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Sie wissen,
welche Grenze notwendig wäre.
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Welche Entscheidung ansteht.​
​
Und trotzdem
handeln sie oft nicht danach.
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Nicht weil ihnen etwas fehlt.
​
Sondern weil die Angst lauter geworden ist als die eigene Wahrnehmung.
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Deshalb beginnt Veränderung
nicht mit noch mehr Wissen.
​
Sondern mit Ehrlichkeit.
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Mit der Bereitschaft,
wieder auf das zu hören,
was du längst weißt.
Was viele Frauen nie gelernt haben.
Du verlierst dich nicht, weil du zu sensibel bist.
Du verlierst dich nicht plötzlich.
Sondern in den vielen kleinen Momenten,
in denen du gegen dich selbst handelst.
Wenn du eine Grenze spürst,
sie aber nicht aussprichst.
Wenn du weißt,
was dir guttut,
dich aber dagegen entscheidest.
Wenn du deine Bedürfnisse zurückstellst,
um Verbindung nicht zu verlieren.
Wenn du dich selbst immer weiter hinterfragst, obwohl dein Gefühl längst klar ist.
Genau so entsteht Selbstverlust.
Nicht an einem einzigen Tag.
Sondern Schritt für Schritt.
Bis du irgendwann das Gefühl hast,
dich selbst nicht mehr richtig zu spüren.
Veränderung entsteht
anders, als viele glauben.
Selbstvertrauen entsteht
nicht durch mehr Verstehen.
Viele Menschen versuchen,
ihr Leben durch mehr Wissen zu verändern.
Mehr Bücher.
Mehr Podcasts.
Mehr Videos.
Mehr Verständnis.
Aber Wissen allein verändert kein Leben.
Wissen kann dir zeigen,
welche Entscheidung ansteht.
Treffen musst du sie selbst.
Wissen kann dir zeigen,
welche Grenze wichtig wäre.
Aussprechen musst du sie selbst.
Deshalb entsteht Selbstvertrauen nicht durch Verstehen.
Selbstvertrauen entsteht durch Erfahrung.
Durch die Erfahrung,
dass du ehrlich sein kannst.
Dass du Grenzen setzen kannst.
Dass du Entscheidungen treffen kannst.
Und dass du auch dann bei dir bleiben kannst,
wenn Angst da ist.
Vielleicht brauchst du nicht mehr Antworten.
Vielleicht weißt du schon
lange mehr, als du glaubst.
Viele Frauen, die zu mir kommen,
haben sich bereits intensiv mit sich selbst beschäftigt.
​
Vielleicht sogar schon Coachings gemacht.
Und trotzdem stehen sie immer wieder
vor denselben Fragen.
Nicht weil ihnen Wissen fehlt.
Sondern weil zwischen Wissen und Vertrauen
ein großer Unterschied liegt.
Du musst nicht jede Antwort kennen.
Du musst nicht warten,
bis keine Angst mehr da ist.
Vielleicht besteht der nächste Schritt einfach darin,
dir selbst wieder zuzuhören.
Und dem zu vertrauen,
was du schon lange spürst.
Wer dich begleitet.
Ich bin
Florian Kalte.
Ich glaube nicht, dass Menschen sich verändern,
weil ihnen jemand die richtige Antwort gibt.
Ich glaube,
dass Veränderung dann beginnt,
wenn Menschen wieder lernen,
ihrer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.
Deshalb sehe ich mich nicht als Guru,
Retter oder Problemlöser.
Meine Aufgabe ist es,
Menschen dabei zu begleiten,
wieder auf ihrer eigenen Seite zu stehen.
Klarer zu sehen,
was sie längst wissen.
Ehrlicher mit sich selbst zu werden.
Und Erfahrungen zu machen, die
echtes Selbstvertrauen entstehen lassen.
Denn die meisten Menschen
leiden nicht unter fehlendem Wissen.
Sie leiden darunter,
dass sie aufgehört haben,
sich selbst zu vertrauen.
Erfahrung von meinen Kunden.
Veränderung fühlt sich oft
leiser an, als viele erwarten.
„Ich habe zum gemerkt, wie oft
ich mich selbst zurückgenommen habe.
Heute spüre ich schneller, wenn
sich etwas nicht mehr richtig anfühlt"
— Susann
„Die Gespräche haben mir nicht gesagt,
wer ich sein soll.
Sondern geholfen,
wieder ehrlicher mit mir selbst zu werden."
— Melanie
„Früher dachte ich ,
ich muss einfach nur stärker werden.
Heute gehe ich anders mit
mir selbst um."
— Mirjam